Cómo manejar una crisis?

Cuando estamos pasando por una crisis emocional, viagra buy usualmente la sensación es de estar como atrapados sin salida, no podemos mirar mas allá, sentimos que no hay posibilidades cuando en realidad sí la hay.

La primera forma de salir de la crisis es comprender qué es lo que me está sucediendo, y es aquí donde la respiración (mecanismo biológico tan sabio y útil pero que olvidamos) nos ayuda a clarificarnos emocional y mentalmente.

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