Muchas personas se hacen estas preguntas, y se atormentan porque no encuentran las respuestas, sienten que no obtienen los resultados que tanto quieren, y no saben por qué.
La respuesta está en nosotros mismos.. (más…)
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7 formas de no bajar de peso nunca!
Para algunas personas, bajar de peso se vuelve una tarea titánica!! y es porque vives luchando contig@ mismo, y sueles caer en alguna de estas psicotrampas que la única garantía que dan es bajar de peso momentáneamente, pero no para siempre:
EFECTO TRANSGRESIÓN: Es prohibirse los alimentos con mas calorias, es el efecto dieta, (más…)