A veces la meta de adelgazar se vuelve toda una odisea porque no tenemos en cuenta un aspecto muy importante: la mente, que es donde se encuentra la mayoría de problemas y bloqueos y solo miramos desde lo externo como solucionarlos ya sea con pastillas adelgazantes,sesiones de masajes dolorosos, hacemos todas las dietas de moda que salen sin tener resultados y esto nos frustra muchísimo. Si queremos entender qué pasa y tener resultados a largo plazo y sostenibles tenemos que mirar para adentro,porque la realidad externa cambia.. (más…)

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